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KURSE

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PERSONAL TRAINING

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LOUNGE

A Place for every Body

Gesundheit ist kein Trendthema, sondern das wichtigste Gut, das wir besitzen. 

 

Willkommen in der Lounge!  Hier geht es um mehr als nur Fitness: Wir haben einen Raum & eine Community geschaffen, indem sich alle wohl fühlen dürfen, ihre Gesundheit an erste Stelle zu setzen. Unabhängig von Körpertyp, Fitnesslevel oder Vorerfahrung und ganz egal ob in der Gruppe oder im Einzeltraining: Es geht um Bewegung, die DEINEM Körper gut tut, damit du Spaß an einer nachhaltigen und langfristigen Sportroutine findest!

 

In unserem vielfältigen Angebot ist mit Sicherheit das Richtige für Dich dabei. Ob vorbeugend oder bei akuten Schmerzen, zur Kräftigung oder Mobilisierung: wir freuen uns, Dich bei uns Willkommen zu heißen und Dich bestmöglich zu unterstützen-  immer mit einem Ziel: dass Du Dich wohl fühlst.

JOIN OUR TEAM

Personaltrainerin & Gruppentrainerin

Bei uns trifft Expertise auf Wohlfühlatmosphäre

Die Lounge ist ein Raum, in dem wir neueste sportwissenschaftliche Erkenntnisse nutzen, um die Trainingsbetreuung ganz persönlich und individuell zu gestalten.

Im Team lernen wir voneinander und miteinander – damit unsere KundInnen bestmögliche Ergebnisse erzielen – immer mit viel Platz für individuelle Entwicklung. 

Wenn du Lust hast, uns im schönsten Studio der Baumberge bei Kursen und Personaltrainings zu unterstützen, solltest du eine Lizenz der Zentrale Prüfstelle Prävention oder die Ausbildungsgrundlage hierfür haben & selbst gerne trainieren.

 

Möglich als: 

Teilzeit | Werkstudentin | Freelancerin

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Über mich

Ich glaube daran,

dass ein gutes und richtiges Training das Leben nachhaltig verbessert und es sich lohnt, seinen Körper durch Bewegung auf ein neues Level zu heben. Während meinen Ausbildungen wurde eins immer deutlicher: In der ganzen Welt des Sports, möchte ich mich auf die Rehabilitation und das Personaltraining spezialisieren.

Um nicht nur anzuleiten, sondern mit den Klient*innen gemeinsam an Defiziten zu arbeiten, zu tüfteln und Ziele schnell und präzise zu erreichen.

Lizenzen
Master Gesundheitsmanagement, Sporttherapie und Prävention i.A
Bachelor Gesundheitsmanagement
Personaltrainerin
Medizinische Fitnesstrainerin
Fitnesstrainerin in der Krebsnachsorge
Trainerin im Rehabilitationssport für Orthopädie und Neurologie

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Karo zeigt in ihren Kursen und Workshops nicht nur eine überragende Fachkompetenz sondern auch noch sehr viel Herz! In Ihrer Gesundheitslounge fühlt man sich sofort herzlich willkommen und Karos Kurse regen nachhaltig dazu an, die verschiedensten Übungen in den Alltag zu integrieren. All das schafft Karo mit ihrer freundlichen Art, ihrer fachlichen Kompetenz und ihrer Fähigkeit jeden Menschen dort abzuholen, wo er gerade steht.

Lea Gerding

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Was soll ich sagen? Lieben wir 😍 Bin schon seit Anfang des Jahres dabei und tatsächlich dabei geblieben. Die Kurse sind abwechslungsreich, gut organisiert und werden empathisch geleitet. Egal, wie viel man schon kann, jeder kann was mitnehmen aus dem Kurs. Die Atmosphäre ist wirklich super!

Gänse Blümchen

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Effektive, nachhaltige Übungen unter sehr professioneller und humorvoller Anleitung. Die Übungseinheiten sind sehr kurzweilig. Tolle Location. Kann ich nur empfehlen!

Ralf Scheipers

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Seit 2022 gibt Karo bei uns Präventionskurse und erstellt für unsere Mitarbeiter*innen individuelle Trainingspläne insb. auch nach längeren gesundheitsbedingten Ausfallzeiten. Wir schätzen ihre große Professionalität und ihre unkomplizierte und immer freundliche Art sehr und arbeiten gern und regelmäßig mit ihr zusammen.

Ralf Schillmüller - Ernsting's Family

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Ich habe an dem Kurs "Die neue Rückenschule" teilgenommen und war davon so begeistert, dass ich mich direkt auch für den Folgekurs angemeldet habe. Karo führt sehr professionell und locker durch die sehr kurzweiligen Stunden, ihr Fundus an unterschiedlichen Übungen ist wirklich riesig und die Räumlichkeiten sind toll. Klare Empfehlung!!

Michael Flaemmich

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Ich habe an dem Kurs "Die neue Rückenschule" teilgenommen und war davon so begeistert, dass ich mich direkt auch für den Folgekurs angemeldet habe. Karo führt sehr professionell und locker durch die sehr kurzweiligen Stunden, ihr Fundus an unterschiedlichen Übungen ist wirklich riesig und die Räumlichkeiten sind toll. Klare Empfehlung!!

Michael Flaemmich

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Gesundheitslounge Münsterland

Auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmtes Training.

 



@gesundheitslounge_muensterland

Kontakt

info@gesundheitslounge-münsterland.de

Bombeck 2
48727 Billerbeck
0157 86185008

2023 Gesundheitslounge Münsterland

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Workshop
Nackenentlastung

Der Kurs Nackenentlastung komprimiert als Workshop. Alle Informationen, Entspannungssequenzen, Trainingseinheiten, usw. in nur 6 Stunden inkl. Skript. Verpflegung ist inklusive. Für alle inhaltlichen Informationen siehe Präventionskurs Nackenentlastung.